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貴州蜜蜂出售為大家介紹喝蜂蜜能減肥嗎?

發布日期:2018-08-28 作者:小編 玲玲 點擊:

        貴州蜜蜂出售為大家介紹喝蜂蜜能減肥嗎?

        蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,隻要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體内停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體内積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值的上升,饑餓感也就消失了。下面就說說有哪些減肥方法貴州蜜蜂出售

        食用方法

        在日常飲食規律不變的情況下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:

        1、早餐前20分鐘空腹喝;

        2、午餐和晚餐後立刻喝。

        第一天

        早餐:蜜糖水一杯

        午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

        下午茶:兩湯匙蜂蜜

        晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯

        試後感:下半天感到腸胃很活躍,發出咕噜咕噜的聲響,晚上即有排便現象,不過整天肚空空,很不習慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃後,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。


        第二天

        早餐:蜂蜜綠茶一杯

        午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜

        下午茶:蜜糖水一杯

        晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

        試後感:第二天,肚餓感覺減輕了很多,開始适應;而且排便次數多了,腹部沒了漲蔔蔔感覺。


        第三天

        早餐:蜜糖水一杯

        午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

        下午茶:一湯匙蜂蜜

        晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

        試後感:覺得人輕了,精神也不錯,雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細了,每餐飲一杯蜂蜜水或茶,都不覺肚餓,上稱一稱,體重輕6斤,之後幾日保持食清淡和容易消化的食物,會有意想不到的驚喜。


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